آموزش تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش:
اين بيسكويت براي كساني كه كلسترول خونشان بالاست، مناسب است. اما در مصرف اين نوع بيسكويت هم نبايد زياده روي كرد.
مواد لازم براي تهيه ۱۲ – ۱۰ عدد بيسكويت :
آرد سفيد گندم ۲ پيمانه سرپر (۲۲۵ گرم)
بيكينگ پودر ۱ قاشق چاي‌خوري
كره گياهي پاستوريزه ۲ قاشق سوپ‌خوري
شكر ۲ قاشق سوپ‌خوري
كشمش يك سوم پيمانه (۵۰ گرم)
دانه آفتابگردان ۲ قاشق سوپ‌خوري
ماست كم‌چرب پاستوريزه ۱ پيمانه سرخالي (۱۵۰ گرم)
شير كم چرب پاستوريزه ۳- ۲ قاشق سوپ‌خوري
طرز تهيه :
آرد و بيكينگ پودر را مخلوط نماييد. كره گياهي را به آن بيفزاييد و مجدداً مخلوط كنيد و با دست مالش دهيد.
سپس شكر، كشمش، نيمي از دانه‌هاي آفتابگردان، ماست و شير را بيفزاييد و مخلوط نماييد تا خمير نرمي حاصل شود.
توجه كنيد كه خمير به دست نچسبد. خمير را روي سطحي كه با آرد آغشته شده، به قطر ۲ سانتيمتر پهن نماييد.
حالا خميرها را با قالب‌هاي دايره شكل به قطر ۶ سانتيمتر قالب بزنيد.
با استفاده از قلم‌مو شير را روي بيسكويت‌ها بماليد و بقيه دانه‌هاي آفتابگردان را روي آن بپاشيد.
بيسكويت‌ها را به مدت ۲۰- ۱۵ دقيقه در فري كه از قبل با حرارت ۲۳۰ درجه سانتي‌گراد گرم شده قرار دهيد تا پف كنند و طلايي رنگ شوند.
بيسكويت‌ها را پس از خنك شدن، با مربا يا كره كم چرب ميل نماييد.
آشپزي تصويري آشپزي تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آشپزي خانگي آموزش آشپزي آموزش تصويري تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آموزش تصويري پخت بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آموزش پخت بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش در منزل آموزش تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آموزش درست كردن بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آموزش كامل تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش ارزش غذايي بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش انواع بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش ايران سايت بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش جديد بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش خواص ان بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش و اموزش پخت بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش چگونه تهيه ميشود؟ ترفندهاي آشپزي تزيين بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش خانگي سايت آشپزي طرز تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش طرز تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش عكسهاي بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش غذاي خانگي بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش غذاي مجلسي فرمولهاي اشپزي مواد لازم براي بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش مواد لازم براي تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش نحوه درست كردن بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش آموزش آشپزي بيسكويت رژيمي بيسكويت رژيمي با دانه آفتابگردان سايت آشپزي سايت شيريني پزي شربت و نوشيدني طرز تهيه بيسكويت با دانه آفتابگردان و كشمش طرز تهيه بيسكويت هاي رژيمي طرز تهيه بيسكويت هاي رژيمي بيسكويت رژيمي با دانه آفتابگردان طرز تهيه بيسكويت كشمشي هاي رژيمي طرز پخت بيسكويت هاي رژيمي مواد لازم براي بيسكويت رژيمي هنر آشپزي و خانه داري پخت شيريني هاي رژيمي بيسكويت رژيمي. بيسكويت رژيمي با كشمش. شيريني رژيمي. طرز تهيه شيريني رژيمي.