جمعه ۲۸ اسفند ۹۴ ۰۷:۴۶ ۵ بازديد
آموزش تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا
مواد لازم : براي ۴ نفر
روغن زيتون ۲ قاشق سوپخوري
پياز خرد شده ۱ و نيم فنجان
سير ريز شده ۴ حبه
زيره سبز آسياب شده ۱ قاشق سوپخوري
فلفل قرمز تازه آسياب شده ۱ قاشق چايخوري
لوبيا سياه ۴ و نيم فنجان
كنسرو گوجه فرنگي بدون آب، خرد شده ۱ فنجان
آبِ گوشت ۴ فنجان
كدو حلوايي (كنسرو، پوره) ۱و نيم فنجان، ۴۵۰ گرم
خامه ترش (براي تزئين) به مقدار دلخواه
دانه كدو حلوايي (بو داده، براي تزئين) به مقدار دلخواه
لوبيا سياه ۴ و نيم فنجان (۱ قوطي يا ۴۵۰ گرم) (كنسرو، شسته و خشك شده)
طرز تهيه :
پياز، سير، زيره سبز، پودر فلفل قرمز و فلفل سياه را داخل روغن در يك قابلمه ي ۶ ليتري بريزيد و روي شعله ي متوسط قرار دهيد تا پياز نرم شود و شروع به قهوه اي شدن كند.
طرز تهيه سوپ كدو حلوايي, پخت سوپ كدو با لوبيا
لوبيا سياه، گوجه فرنگي، آبِ گوشت و كدو حلوايي را داخل آن ريخته و هم بزنيد. سپس به مدت ۲۵ دقيقه يا تا زماني كه آنقدر غليظ شده باشد كه پشت يك قاشق را بپوشاند با در باز روي شعله بجوشانيد و گاهي هم بزنيد.
اگر سوپ تندتري مي خواهيد، به همين شكل سرو كنيد. براي له كردن از يك گوشت كوب برقي استفاده كنيد تا سوپ را كاملاً و يا تا حدي له كند. يا سوپ را در يك مخلوط كن معمولي بريزيد و پوره كنيد.
مواظب باشيد كه زياد آن را پر نكنيد، زيرا سوپ داغ است.
سوپ را با خمير ترش و دانه هاي كدو حلوايي بو داده تزئين كنيد و سرو كنيد.
آشپزي تصويري آشپزي تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا آشپزي خانگي آموزش آشپزي آموزش تصويري تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا آموزش تصويري پخت سوپ كدو حلوايي و لوبيا آموزش پخت سوپ كدو حلوايي و لوبيا در منزل آموزش تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا آموزش درست كردن سوپ كدو حلوايي و لوبيا آموزش كامل تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا ارزش غذايي سوپ كدو حلوايي و لوبيا انواع سوپ كدو حلوايي و لوبيا ايران سايت ترفندهاي آشپزي تزيين سوپ كدو حلوايي و لوبيا تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا خانگي سايت آشپزي طرز تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا سوپ كدو حلوايي و لوبيا سوپ كدو حلوايي و لوبيا جديد سوپ كدو حلوايي و لوبيا خواص ان سوپ كدو حلوايي و لوبيا و اموزش پخت سوپ كدو حلوايي و لوبيا چگونه تهيه ميشود؟ طرز تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا طرز تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا خانگي طرز تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا(جديد 92) عكسهاي سوپ كدو حلوايي و لوبيا غذاي خانگي سوپ كدو حلوايي و لوبيا غذاي مجلسي فرمولهاي اشپزي مواد لازم براي تهيه سوپ كدو حلوايي و لوبيا مواد لازم براي سوپ كدو حلوايي و لوبيا نحوه درست كردن سوپ كدو حلوايي و لوبيا آموزش آشپزي,سايت آشپزي,سوپ هاي زمستاني,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي با لوبيا,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي پخت سوپ كدو با لوبيا,طرز پخت سوپ كدو حلوايي و لوبيا سياه,نحوه پخت سوپ كدو و لوبيا,پخت انواع سوپ,پخت سوپ لوبيا سياه,پخت سوپ پاييزي,پخت سوپ كدو با لوبيا,آشپزي, آموزش آشپزي, آموزش پخت سوپ, انواع سوپ, خواص كدو حلوايي, سوپ لوبيا سياه, سوپ هاي ايراني